賴柏志(中醫師)
中國醫藥大學中西醫學系(畢業)
博康中醫診所任職院長
「冬季養生中醫保健」演講分享~
一.冬令進補有原則:
1、進補要根據體質:應根據陽虛、陰虛、氣虛、血虛等不同
的體質予以針對性的進補。
2、進補要注意劑型 :改變狀態(藥丸/藥水)好吸收.
3、進補要掌握劑量:不可圖速效,要有耐心的服用,並應適可而止
4、實證不宜補: 「實證」多指感冒 高血壓而言,即俗謂的「有風
不能補」
5、藥補還需配合食補.
6、進補莫忘神補.
二.關元穴----
- 【穴名解釋】 “關”,閉藏;“元”,生命的本元。本穴是元陰元
- 陽關藏的地方,所以稱關元。
- 【取穴方法】 下腹部,前正中線上,在肚臍下3寸處取關元穴
- --4 橫指寬-1夫
- 【主治病症】 休克早期、抗衰老、陽痿、功能性不射精、
- 脫垂、遺尿、尿瀦留。
- 【所屬經絡】任脈
賴(中醫師)的私房秘訣:用吹風機的熱風吹肚臍下3寸處關元穴,
對上述病症會改善。
全站熱搜
留言列表