賴柏志(中醫師)

中國醫藥大學中西醫學系(畢業)

博康中醫診所任職院長

賴柏志(中醫) (1).JPG 

「冬季養生中醫保健」演講分享~

一.冬令進補有原則:

1、進補要根據體質:應根據陽虛、陰虛、氣虛、血虛等不同

     的體質予以針對性的進補

2、進補要注意劑型 :改變狀態(藥丸/藥水)好吸收.

3、進補要掌握劑量:不可圖速效,要有耐心的服用,並應適可而止

4、實證不宜補: 「實證」多指感冒 高血壓而言,即俗謂的「有風

     不能補」

5、藥補還需配合食補.

6、進補莫忘神補.

二.關元穴----

  • 【穴名解釋】 “關”,閉藏;“元”,生命的本元。本穴是元陰元
  • 陽關藏的地方,所以稱關元
  • 【取穴方法】 下腹部,前正中線上,在肚臍下3寸處取關元穴
  • --4 橫指寬-1

關元穴.jpg 


  • 【主治病症】 休克早期、抗衰老、陽痿、功能性不射精、
  •                          脫垂、遺尿、尿瀦留。
  • 【所屬經絡】任脈

賴(中醫師)的私房秘訣:用吹風機的熱風吹肚臍下3寸處關元穴,

對上述病症會改善

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